Por qué es importante trabajar la salud mental desde edades tempranas
El aumento de dificultades emocionales en niños y adolescentes ha puesto el foco en la importancia de cuidar su salud mental también desde la escuela. En este artículo de AulaPlaneta, donde se menciona el trabajo de Chiara Leoni, se presentan actividades sencillas que los docentes pueden aplicar en el aula para acompañar mejor a su alumnado.
Educación emocional: actividades para expresar y comprender emociones
El artículo destaca la importancia de que los niños y adolescentes aprendan a reconocer y gestionar sus emociones. A través de propuestas creativas como el dibujo, la música o la escritura, el alumnado puede expresarse de forma natural.
Entre estas actividades aparece “El río del aula”, una dinámica diseñada por Chiara Leoni. Cada estudiante dibuja un río que representa su curso escolar, marcando momentos difíciles, experiencias significativas y apoyos que han recibido. Es una herramienta muy valiosa para fomentar la reflexión emocional y compartir vivencias en el grupo.
Fomentar la inclusión en el aula
Se proponen actividades que ayudan al alumnado a conocerse mejor y a valorar su diversidad. Algunas ideas incluyen escape rooms cooperativos o charlas donde estudiantes de diferentes orígenes explican su cultura.
El artículo también menciona otra actividad inspirada por Chiara Leoni: el juego del garabato, una dinámica que favorece la creatividad, la colaboración y la comunicación entre los compañeros.
Hábitos saludables y bienestar mental
El bienestar emocional también está estrechamente relacionado con hábitos como el ejercicio físico, la alimentación equilibrada y la prevención del consumo de sustancias. Para trabajarlo, se recomienda invitar a profesionales del deporte o la salud para conectar estos hábitos con el cuidado de la mente.
Si lo prefieres, también puedes consultar el artículo original en AulaPlaneta.
También puedes leer otras entrevistas y apariciones en medios donde hablo sobre infancia, familia y acompañamiento emocional.
