Psicóloga perinatal en Barcelona
Un espacio de cuidado y escucha para acompañarte en el embarazo, el postparto o en momentos tan delicados como la infertilidad o la pérdida gestacional, a través de la terapia perinatal: un acompañamiento profesional y humano que te ayuda a sostener lo que sientes, entender lo que te pasa y darte el cuidado que también mereces.
Estoy aquí para ayudarte a vivir este momento con más calma, claridad y contención emocional. Puedes hacer las sesiones de forma presencial en Les Corts (Barcelona) o también online.
¿Qué es la psicología perinatal?
La terapia perinatal es un acompañamiento psicológico centrado en cuidar tu bienestar emocional en una de las etapas más intensas y transformadoras de la vida: la maternidad.
Más allá de lo visible —el embarazo, el parto o el postparto—, este tipo de terapia pone atención a todo lo que también sucede por dentro: emociones ambivalentes, duelos invisibles, bloqueos, miedos, culpa, tristeza, ansiedad o una sensación de no estar bien sin saber por qué.
En Chiara Leoni, desde la psicología perinatal, trabajamos para sostenerte emocionalmente, validar lo que sientes sin juicio y ayudarte a recuperar equilibrio, claridad y conexión contigo misma. También es un espacio donde puedes elaborar vivencias difíciles como una interrupción del embarazo, la infertilidad o una pérdida gestacional.
Te acompaño desde un enfoque emocional y conductual, adaptado a ti y a tu momento vital.
Beneficios de la terapia perinatal
La terapia perinatal no sólo alivia el malestar emocional, sino que también te ofrece herramientas para cuidarte desde un lugar más consciente, presente y amoroso.
A través del acompañamiento profesional, muchas mujeres descubren una nueva forma de escucharse sin culpa, dar espacio a sus emociones y habitar la maternidad desde la calma, incluso cuando las cosas no salen como esperaban.
Con el tiempo, esta terapia puede ayudarte a:
- Reducir la ansiedad y el agotamiento emocional
- Sanar vivencias dolorosas como un parto traumático o una pérdida
- Fortalecer la autoestima en tu rol de madre
- Acompañar los cambios emocionales del postparto
- Conectar contigo y con tu bebé sin exigencias
- Vivir la crianza con más presencia, respeto y calma
Sanar también es maternarte a ti.
¿Qué hace una psicóloga perinata?
Durante la maternidad pueden surgir emociones que remueven mucho por dentro: miedo, tristeza, rabia, culpa, sensación de estar sola o desconectada… A veces no sabes muy bien por qué te sientes así, solo sabes que no estás bien.
Como psicóloga perinatal, te acompaño a dar espacio a eso que sientes, a ponerle palabras y comprensión, y a recuperar el equilibrio emocional desde un enfoque cercano, sin juicios y adaptado a tu momento.
En algunos casos, la terapia también puede incluir a la pareja, sobre todo cuando aparecen dificultades relacionales, cambios en la intimidad o conflictos durante el postparto o la crianza.
Trabajo desde un modelo integrador que combina la psicoterapia emocional y la terapia cognitivo-conductual, para ayudarte a transformar no solo lo que sientes, sino también los pensamientos y patrones que te generan bloqueo o malestar.
Te ofrezco un espacio para que puedas sentirte acompañada, entendida y sostenida.
¿Cuándo acudir a una psicóloga perinatal?
No hay una única forma de vivir la maternidad. Si sientes que algo te pesa por dentro, que no eres tú o que te cuesta disfrutar esta etapa, la terapia perinatal puede ayudarte.
Algunos de los motivos más frecuentes para pedir ayuda son:
- Depresión postparto o tristeza persistente tras el nacimiento
- Ansiedad en el embarazo o el puerperio
- Sensación de desconexión contigo o con tu bebé
- Duelos gestacionales o neonatales
- Infertilidad o tratamientos de reproducción asistida emocionalmente duros
- Interrupción voluntaria del embarazo y sus consecuencias emocionales
- Parto traumático o vivencias médicas difíciles
- Problemas con la lactancia que te generan culpa, frustración o inseguridad
- Soledad, culpa o sensación de no estar a la altura
- Cambios en la relación de pareja o dificultades en la crianza compartida.
En Chiara Leoni Psicología, te ofrecemos un espacio de cuidado y acompañamiento emocional donde puedes hablar sin miedo, sentir sin culpa y empezar a sanar lo que estás viviendo.
¿Qué puedes esperar de las sesiones de terapia perinatal?
Hay quien llega con un dolor muy concreto —una pérdida, un parto traumático, una tristeza profunda— y hay quien solo siente que no está bien, que algo pesa demasiado o que se ha desconectado de sí misma.
En ambos casos, el acompañamiento es respetuoso, profesional y adaptado a tu ritmo. Trabajaremos juntas lo que vayas necesitando: ponerle nombre a lo que sientes, entender cómo te afecta, liberar lo que duele, transformar patrones o simplemente darte un espacio para respirar y sostenerte.
Combino herramientas de la psicoterapia emocional y de la terapia cognitivo-conductual, para ayudarte a integrar lo que descubres dentro y fuera de la sesión, de forma práctica y real.
No tienes que hacerlo sola. Estoy aquí para acompañarte.
¿Quieres saber cómo puede ayudarte la psicología perinatal? La maternidad no siempre es como nos la contaron.
¿Cómo reservar tu sesión de psicología perinatal?
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Podemos tener una primera conversación informativa, sin compromiso.
Primera sesión
Te acompaño con calma, sin juicio. Puedes venir tal como estás, con lo que sientes, aunque no sepas explicarlo.
Empieza Hoy a Cuidar de Ti desde dentro
Si sientes que te cuesta gestionar lo que estás viviendo, que te desbordan las emociones o que no te reconoces desde que empezó esta etapa, no estás sola.
Tus emociones también merecen un espacio seguro. Y tú mereces poder vivir esta etapa con más calma, claridad y conexión real contigo.
En Chiara Leoni Psicología, caminamos juntas. Estoy aquí para acompañarte.
Otras terapias que pueden ayudarte
Cada persona y proceso necesita caminos distintos.
Estas terapias pueden complementar o adaptarse mejor a lo que estás viviendo.
Acompañamiento emocional durante el embarazo, parto y postparto para mujeres que desean vivir esta etapa con apoyo y conexión.
Terapia psicológica para madres que atraviesan tristeza, bloqueo o desconexión tras el nacimiento de su bebé.
Acompañamiento emocional para niños y niñas que atraviesan dificultades, con una mirada respetuosa hacia su mundo interior.
Acompañamiento para madres, padres y cuidadores que quieren educar desde el respeto, el vínculo y la comprensión emocional.
Preguntas Frecuentes sobre la psicología perinatal
¿Qué es la terapia perinatal y qué trabaja?
Es un acompañamiento psicológico que se centra en tu bienestar emocional durante el embarazo, el postparto y otras vivencias relacionadas con la maternidad. También aborda experiencias difíciles como la infertilidad, el duelo gestacional, el parto traumático o la interrupción del embarazo.
¿Qué es la salud mental perinatal?
La salud mental perinatal incluye el bienestar emocional y psicológico de la madre (y, en ocasiones, de la pareja) desde la concepción hasta los primeros años de crianza. Acompañarla es fundamental para que puedas transitar esta etapa con equilibrio y conexión contigo misma.
¿Cuándo debería acudir a una psicóloga perinatal?
Cuando sientes que algo no va bien: tristeza persistente, ansiedad, culpa, desconexión con tu bebé, dificultad para disfrutar del embarazo o el postparto, recuerdos dolorosos del parto, problemas con la lactancia… Tu malestar es razón suficiente para pedir ayuda.
¿Qué diferencia hay entre psicóloga y psiquiatra perinatal?
La psicóloga perinatal trabaja desde la palabra, la emoción y el vínculo, sin medicación. La psiquiatra perinatal puede prescribir tratamiento farmacológico cuando se necesita. En muchos casos, ambas figuras pueden trabajar de forma complementaria.
¿La terapia perinatal me puede ayudar si viví un parto traumático?
Sí. El parto es una experiencia intensa, y si fue vivido con miedo, dolor o falta de respeto, puede dejar una huella emocional profunda. En terapia podrás elaborar lo vivido, resignificarlo y recuperar tu seguridad interna.
¿Puedo venir aunque no sepa explicar lo que me pasa?
Sí. No necesitas tener las palabras exactas. Muchas veces se empieza por una sensación difusa de malestar, y poco a poco el proceso va dando claridad, calma y sentido a lo que estás sintiendo.
¿Se puede hacer terapia perinatal online?
Sí. La terapia online es igual de eficaz si se establece un vínculo terapéutico sólido. Puedes elegir el formato que mejor se adapte a ti: presencial en Les Corts (Barcelona) u online desde donde estés.
¿La terapia también puede incluir a mi pareja?
Sí. En algunos casos, sobre todo cuando hay conflictos relacionales, dificultades en la crianza o impacto emocional compartido, el acompañamiento puede incluir sesiones conjuntas.
