Psychologue Périnatale à Barcelone
Un espace d’écoute et de soutien pour vous accompagner pendant la grossesse, le post-partum ou dans des moments aussi délicats que l’infertilité ou le deuil périnatal, grâce à la thérapie périnatale : un accompagnement professionnel et humain qui vous aide à accueillir ce que vous ressentez, à comprendre ce qui vous arrive et à vous accorder les soins que vous méritez vous aussi
Je suis là pour vous aider à vivre cette étape avec davantage de calme, de clarté et de soutien émotionnel. Vous pouvez suivre les séances en présentiel à Les Corts (Barcelone) ou également en ligne
Qu’est-ce que la psychologie périnatale ?
La thérapie périnatale est un accompagnement psychologique centré sur votre bien-être émotionnel pendant l’une des étapes les plus intenses et transformatrices de la vie : la maternité
Au-delà de ce qui est visible —la grossesse, l’accouchement ou le post-partum—, ce type de thérapie prend également en compte tout ce qui se passe à l’intérieur : émotions ambivalentes, deuils invisibles, blocages, peurs, culpabilité, tristesse, anxiété ou encore la sensation de ne pas aller bien sans savoir pourquoi
Chez Chiara Leoni, à travers la psychologie périnatale, nous travaillons pour vous soutenir émotionnellement, valider ce que vous ressentez sans jugement et vous aider à retrouver équilibre, clarté et connexion avec vous-même. C’est également un espace où vous pouvez élaborer des expériences difficiles comme une interruption de grossesse, l’infertilité ou un deuil périnatal
Je vous accompagne avec une approche émotionnelle et comportementale, adaptée à vous et à votre étape de vie
Les bienfaits de la thérapie périnatale
La thérapie périnatale ne soulage pas seulement le mal-être émotionnel, elle vous offre également des outils pour prendre soin de vous de manière plus consciente, présente et bienveillante.
Grâce à un accompagnement professionnel, de nombreuses femmes découvrent une nouvelle façon de s’écouter sans culpabilité, de faire de la place à leurs émotions et de vivre la maternité avec davantage de calme, même lorsque les choses ne se passent pas comme elles l’avaient imaginé.
Avec le temps, cette thérapie peut vous aider à :
- Réduire l’anxiété et l’épuisement émotionnel
- Guérir des expériences douloureuses comme un accouchement traumatique ou une perte
- Renforcer votre estime de vous-même dans votre rôle de mère
- Accompagner les changements émotionnels du post-partum
- Vous connecter à vous-même et à votre bébé sans exigences
- Vivre la parentalité avec davantage de présence, de respect et de calme
Guérir, c’est aussi prendre soin de vous comme une mère prend soin de son enfant.
Que fait une psychologue périnatale ?
Pendant la maternité, des émotions très intenses peuvent surgir : peur, tristesse, colère, culpabilité, sensation d’être seule ou déconnectée… Parfois, vous ne savez pas vraiment pourquoi vous vous sentez ainsi, vous savez simplement que vous n’allez pas bien.
En tant que psychologue périnatale, je vous accompagne pour faire de la place à ce que vous ressentez, mettre des mots dessus et le comprendre, et retrouver votre équilibre émotionnel à travers une approche chaleureuse, sans jugement et adaptée à votre situation.
Dans certains cas, la thérapie peut également inclure votre partenaire, notamment lorsqu’apparaissent des difficultés relationnelles, des changements dans l’intimité ou des conflits pendant le post-partum ou la parentalité.
Je travaille à partir d’un modèle intégratif qui associe la psychothérapie émotionnelle et la thérapie cognitivo-comportementale, afin de vous aider à transformer non seulement ce que vous ressentez, mais aussi les pensées et les schémas qui génèrent blocage ou mal-être.
Je vous offre un espace où vous pouvez vous sentir accompagnée, comprise et soutenue.
Quand consulter une psychologue périnatale ?
Il n’existe pas une seule façon de vivre la maternité. Si vous sentez que quelque chose vous pèse intérieurement, que vous ne vous reconnaissez plus ou que vous avez du mal à profiter de cette étape, la thérapie périnatale peut vous aider.
Parmi les raisons les plus fréquentes de demander de l’aide :
- Dépression post-partum ou tristesse persistante après la naissance
- Anxiété pendant la grossesse ou le post-partum
- Sensation de déconnexion avec vous-même ou avec votre bébé
- Deuil périnatal ou néonatal
- Infertilité ou traitements de procréation médicalement assistée émotionnellement difficiles
- Interruption volontaire de grossesse et ses conséquences émotionnelles
- Accouchement traumatique ou expériences médicales difficiles
- Difficultés d’allaitement qui génèrent culpabilité, frustration ou insécurité
- Solitude, culpabilité ou sensation de ne pas être à la hauteur
- Changements dans la relation de couple ou difficultés dans la parentalité partagée.
Chez Chiara Leoni Psicología, nous vous offrons un espace de soin et d’accompagnement émotionnel où vous pouvez parler sans peur, ressentir sans culpabilité et commencer à guérir ce que vous traversez.
À quoi pouvez-vous vous attendre lors des séances de thérapie périnatale ?
Certaines personnes arrivent avec une douleur très précise —une perte, un accouchement traumatique, une profonde tristesse— tandis que d’autres sentent simplement qu’elles ne vont pas bien, que quelque chose pèse trop lourd ou qu’elles se sont déconnectées d’elles-mêmes.
Dans les deux cas, l’accompagnement est respectueux, professionnel et adapté à votre rythme. Nous travaillerons ensemble sur ce dont vous avez besoin : mettre des mots sur ce que vous ressentez, comprendre comment cela vous affecte, libérer ce qui fait mal, transformer certains schémas ou simplement vous offrir un espace pour respirer et vous sentir soutenue.
Je combine des outils issus de la psychothérapie émotionnelle et de la thérapie cognitivo-comportementale, afin de vous aider à intégrer ce que vous découvrez à l’intérieur et à l’extérieur des séances, de manière pratique et concrète.
Vous n’avez pas à traverser cela seule. Je suis là pour vous accompagner.
Vous souhaitez savoir comment la psychologie périnatale peut vous aider ? La maternité n’est pas toujours telle qu’on nous l’a racontée
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Je vous accompagne avec calme et sans jugement. Vous pouvez venir telle que vous êtes, avec ce que vous ressentez, même si vous ne savez pas comment l’expliquer
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Si vous sentez que vous avez du mal à gérer ce que vous traversez, que vos émotions vous submergent ou que vous ne vous reconnaissez plus depuis le début de cette étape, vous n’êtes pas seule
Vos émotions méritent elles aussi un espace sécurisant. Et vous méritez de pouvoir vivre cette étape avec davantage de calme, de clarté et de véritable connexion avec vous-même
Chez Chiara Leoni Psicología, nous avançons ensemble. Je suis là pour vous accompagner
D’autres thérapies qui peuvent vous aider
Chaque personne et chaque parcours nécessitent des chemins différents
Ces thérapies peuvent compléter votre parcours ou être mieux adaptées à ce que vous traversez actuellement
Accompagnement émotionnel pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum pour les femmes qui souhaitent vivre cette étape avec soutien et connexion
Thérapie psychologique pour les mères qui traversent une période de tristesse, de blocage ou de déconnexion après la naissance de leur bébé
Accompagnement émotionnel pour les enfants qui traversent des difficultés, avec une approche respectueuse de leur monde intérieur
Accompagnement pour les mères, les pères et les personnes qui prennent soin des enfants et souhaitent les éduquer dans le respect, le lien et la compréhension émotionnelle
Questions Fréquentes sur la Psychologie Périnatale
Qu’est-ce que la thérapie périnatale et sur quoi travaille-t-elle ?
Il s’agit d’un accompagnement psychologique centré sur votre bien-être émotionnel pendant la grossesse, le post-partum et d’autres expériences liées à la maternité. Il aborde également des expériences difficiles comme l’infertilité, le deuil périnatal, l’accouchement traumatique ou l’interruption de grossesse.
Qu’est-ce que la santé mentale périnatale ?
La santé mentale périnatale comprend le bien-être émotionnel et psychologique de la mère (et, dans certains cas, du partenaire), depuis la conception jusqu’aux premières années de parentalité. L’accompagner est essentiel pour vous permettre de traverser cette étape avec équilibre et connexion avec vous-même.
Quand devrais-je consulter une psychologue périnatale ?
Lorsque vous sentez que quelque chose ne va pas : tristesse persistante, anxiété, culpabilité, déconnexion avec votre bébé, difficulté à profiter de la grossesse ou du post-partum, souvenirs douloureux de l’accouchement, difficultés d’allaitement… Votre mal-être est une raison suffisante pour demander de l’aide.
Quelle est la différence entre une psychologue périnatale et une psychiatre périnatale ?
La psychologue périnatale travaille à travers la parole, les émotions et la relation thérapeutique, sans médicaments. La psychiatre périnatale peut prescrire un traitement médicamenteux lorsque cela est nécessaire. Dans de nombreux cas, les deux professionnelles peuvent travailler de manière complémentaire.
La thérapie périnatale peut-elle m’aider si j’ai vécu un accouchement traumatique ?
Oui. L’accouchement est une expérience intense et, lorsqu’il est vécu avec peur, douleur ou manque de respect, il peut laisser une profonde empreinte émotionnelle. En thérapie, vous pourrez élaborer ce que vous avez vécu, lui donner un nouveau sens et retrouver votre sécurité intérieure.
Puis-je venir même si je ne sais pas expliquer ce qui m’arrive ?
Oui. Vous n’avez pas besoin d’avoir les mots exacts. Souvent, le processus commence par une sensation diffuse de mal-être et, peu à peu, la thérapie apporte clarté, calme et sens à ce que vous ressentez.
Peut-on suivre une thérapie périnatale en ligne ?
Oui. La thérapie en ligne est tout aussi efficace lorsqu’une relation thérapeutique solide est établie. Vous pouvez choisir le format qui vous convient le mieux : en présentiel à Les Corts (Barcelone) ou en ligne, où que vous soyez.
La thérapie peut-elle également inclure mon partenaire ?
Oui. Dans certains cas, notamment lorsqu’il existe des conflits relationnels, des difficultés liées à la parentalité ou un impact émotionnel partagé, l’accompagnement peut inclure des séances conjointes.
