Atelier émotionnel pour enfants à Barcelone : travailler sur les peurs et les émotions
Accompagner les enfants dans leur monde émotionnel n’est pas toujours facile. Des peurs, des insécurités ou des difficultés à exprimer ce qu’ils ressentent peuvent apparaître et, en tant que famille, nous ne savons pas toujours comment les aider
Cet atelier émotionnel pour enfants à Barcelone a été créé comme un espace sécurisant où ils peuvent travailler sur leur régulation émotionnelle à travers le jeu, la créativité et l’expression. Un lieu où chaque enfant peut se sentir écouté, compris et accompagné dans son cheminement
Si vous recherchez un accompagnement plus régulier, la thérapie pour enfants à Barcelone peut être plus adaptée
En quoi consiste l’atelier émotionnel pour enfants?
Cet atelier émotionnel pour enfants est conçu comme un espace expérientiel où les enfants peuvent explorer et exprimer leur monde intérieur dans un cadre sécurisant et accompagné
Le travail repose sur une approche humaniste, inspirée notamment de Violet Oaklander et Loretta Cornejo, qui respecte le rythme propre à chaque enfant et soutient son développement émotionnel
À travers le jeu, la créativité, le mouvement et l’expression symbolique, les enfants peuvent :
- Entrer en contact avec ce qu’ils ressentent
- Donner une forme à leurs émotions
- Mieux comprendre ce qui se passe en eux
Il ne s’agit pas d’enseigner les émotions de manière théorique, mais de proposer des expériences qui leur permettent d’intégrer naturellement des ressources émotionnelles adaptées à leur âge
Comment nous travaillons la régulation émotionnelle chez les enfants
La régulation émotionnelle chez les enfants est un processus qui se construit progressivement. Les enfants ne naissent pas en sachant reconnaître ce qu’ils ressentent ni comment exprimer leurs émotions de manière adaptée. Ils ont donc besoin d’espaces où ils peuvent apprendre à le faire tout en étant accompagnés
Dans cet atelier, nous travaillons la régulation émotionnelle à travers l’expérience, en aidant les enfants à :
- Reconnaître ce qu’ils ressentent dans leur corps
- Mettre des mots sur leurs émotions
- Exprimer ce qui se passe en eux en toute sécurité
- Se réguler lorsque des émotions intenses apparaissent
Grâce à des activités adaptées à leur âge, les enfants peuvent progressivement acquérir des outils utiles dans leur quotidien, aussi bien à la maison qu’à l’école
L’objectif n’est pas de faire disparaître des émotions comme la peur ou la tristesse, mais d’apprendre à les comprendre, à les traverser et à se sentir accompagné lorsqu’elles sont présentes
Que travaillons-nous pendant l’atelier?
Pendant l’atelier, les enfants pourront travailler différents aspects essentiels de leur développement émotionnel, toujours à travers le jeu et l’expérience :
- Reconnaître et nommer leurs émotions, afin d’apprendre à identifier ce qu’ils ressentent à chaque moment
- Exprimer ce qui se passe en eux en toute sécurité, sans peur d’être jugés
- Renforcer leur estime de soi et leur sécurité intérieure, en développant davantage de confiance en eux
- Développer des ressources pour faire face à leurs peurs, en comprenant qu’elles font partie du processus de croissance
- Améliorer leurs compétences sociales, afin de construire des relations plus saines avec les autres enfants
Chaque enfant participe à son propre rythme, dans un espace où sont privilégiés le respect, l’écoute et l’accompagnement émotionnel
Un atelier centré sur les peurs de l’enfance
Les peurs de l’enfance font naturellement partie du développement émotionnel. Elles peuvent apparaître à différentes étapes et être liées à la séparation, à l’obscurité ou aux relations avec les autres enfants
Cependant, lorsque ces peurs génèrent de l’insécurité ou des blocages, il est important de pouvoir les accompagner
Dans cet atelier, les enfants pourront :
- Comprendre ce qui leur arrive
- Exprimer ce qu’ils ressentent en toute sécurité
- Se sentir accompagnés et compris
Grâce au jeu et à l’expression, ils apprendront à vivre leurs peurs de manière plus sereine et plus sécurisante
À qui s’adresse cet atelier émotionnel pour enfants ?
Cet atelier s’adresse aux enfants qui ont besoin d’un espace pour comprendre et exprimer ce qu’ils ressentent
Il peut être particulièrement utile pour les enfants qui :
- Se sentent peu sûrs d’eux ou ont une faible estime d’eux-mêmes
- Ont du mal à exprimer leurs émotions
- Ressentent fréquemment certaines peurs, comme la séparation, dormir seuls ou se tromper
- Rencontrent des difficultés dans leurs relations avec les autres enfants
Il n’est pas nécessaire que l’enfant ait déjà suivi une thérapie. L’atelier est pensé comme un premier espace d’accompagnement émotionnel, adapté à son âge et à ce qu’il traverse actuellement
Il peut également aider les enfants qui rencontrent des difficultés émotionnelles liées aux apprentissages
Animé par
Chiara Leoni
Psychologue Générale Sanitaire à Barcelone, spécialisée en thérapie familiale ainsi qu’en psychothérapie de l’enfant et de l’adolescent aux Corts
Informations pratiques sur l’atelier
L’atelier dure 1 heure et 15 minutes et se déroule en petits groupes, afin de pouvoir accompagner attentivement le parcours de chaque enfant
Il a lieu au cabinet, situé à Les Corts, à Barcelone, dans un espace calme et adapté au travail émotionnel avec les enfants
Les groupes sont constitués en fonction de l’âge, afin que les enfants puissent se sentir à l’aise et partager cette expérience avec d’autres enfants qui se trouvent à une étape de développement similaire
Prochaines dates :
- Vendredi 17 avril — 7 à 9 ans
- Samedi 16 mai — 10 à 12 ans
Cet atelier est proposé à différentes dates au cours de l’année. Contactez-moi pour obtenir plus d’informations
S’il n’y a actuellement plus de places disponibles, vous pouvez tout de même m’écrire afin d’être informé des prochaines éditions
Les bienfaits du travail en groupe pour les enfants
Dans ce type d’espace, les enfants peuvent :
- Se sentir accompagnés par d’autres enfants qui vivent des expériences similaires
- Apprendre à exprimer ce qu’ils ressentent dans un environnement sécurisant
- Développer leurs compétences sociales et relationnelles
- Gagner en confiance en eux
Le groupe devient un espace où les enfants peuvent explorer, partager et grandir sur le plan émotionnel, tout en étant accompagnés et en respectant leur propre rythme
Vous pouvez en savoir plus sur la manière dont ce type d’accompagnement peut aider les enfants dans cet article consacré aux bienfaits de la thérapie pour enfants
Contact
Si vous pensez que cet espace pourrait aider votre enfant, vous pouvez m’écrire sans engagement afin que nous puissions évaluer ensemble s’il correspond à ce qu’il vit actuellement
Si votre enfant se trouve à une étape plus avancée de son développement, vous pouvez également envisager la thérapie pour adolescents, où l’accompagnement est adapté à ses besoins et à l’étape de vie qu’il traverse. Je serai heureuse de vous accompagner dans ce processus
Questions fréquentes sur les ateliers pour enfants
Mon enfant doit-il avoir déjà suivi une thérapie ?
Non. L’atelier est pensé comme un premier espace d’accompagnement émotionnel. Il n’est donc pas nécessaire d’avoir déjà commencé un suivi thérapeutique
Que se passe-t-il si mon enfant est timide ou a du mal à aller vers les autres ?
L’espace est conçu avec soin afin que chaque enfant puisse participer à son propre rythme. Il n’est jamais obligé d’intervenir et, progressivement, les enfants ont tendance à prendre davantage confiance en eux et à se sentir plus en sécurité
Comment les groupes sont-ils constitués ?
Les groupes sont organisés par tranche d’âge, afin que les enfants puissent partager cette expérience avec d’autres enfants qui se trouvent à une étape de développement similaire
Combien d’enfants y a-t-il dans chaque groupe ?
Il s’agit de petits groupes, ce qui permet d’accompagner plus étroitement le parcours de chaque enfant tout en prenant soin de la dynamique du groupe
Quelle est la différence entre cet atelier et une thérapie individuelle ?
L’atelier propose un espace expérientiel en groupe dans lequel les enfants peuvent travailler sur leurs émotions à travers la relation aux autres. La thérapie individuelle permet un travail plus approfondi et personnalisé
