Sant Jordi es una celebración muy vinculada a los libros y a las historias que nos acompañan en diferentes momentos de la vida. En la maternidad y la crianza, hay experiencias emocionales que a veces resultan difíciles de nombrar: el cansancio, la ansiedad, la ambivalencia o el duelo.
En ocasiones, un libro puede ofrecer palabras, perspectiva o simplemente la sensación de no estar sola en lo que se está viviendo. Con motivo de Sant Jordi, comparto algunas lecturas que pueden acompañar distintos momentos emocionales relacionados con la maternidad y la crianza.
Libros sobre maternidad y transformación emocional
La llegada de un hijo suele ir acompañada de una transformación profunda en la vida de muchas mujeres. Más allá de los aspectos prácticos de la crianza, también aparecen cambios emocionales, dudas y nuevas formas de entender la propia identidad.
En estos procesos, el acompañamiento de una psicóloga perinatal puede ayudar a comprender mejor lo que está ocurriendo y a transitar esta etapa con mayor apoyo.
Estas lecturas exploran la maternidad como un proceso de transformación emocional y personal:
- Olza, Ibone (2021). Parir: El poder del parto. Vergara.
La autora es psiquiatra perinatal. Desde la experiencia de su precioso acompañamiento en la primera etapa de vinculación materno-filial, nos ofrece una lectura que facilita el empoderamiento de la mujer en esta fase vital. - Olza, Ibone (2022). Palabra de madre: El poder de la maternidad. Vergara.
El poder de este libro es tratar el tema de la maternidad a la luz de las circunstancias sociales y a través de la experiencia viva y personal de la autora. El apoyo a la madre es incondicional, subrayando las criticidades y los fallos del sistema que deja las necesidades de la maternidad al margen y las penaliza.
Libros sobre crianza respetuosa y vínculo con los hijos
Cada vez más familias buscan modelos de crianza respetuosa que tengan en cuenta las necesidades emocionales de los niños y el vínculo con los adultos.
Algunas lecturas ayudan precisamente a comprender mejor estas dinámicas y a acompañar el desarrollo emocional de los hijos:
- Perales Bermejo, Laura (2020). Criar. un viaje desde el embarazo a la adolescencia. Ediciones Liliputienses.
Libro de cabecera indispensable para familias y profesionales del acompañamiento a la crianza. La autora, psicoterapeuta, nos acompaña a través de la psicofisiología del desarrollo y del vínculo para mostrarnos qué es “normal” y qué es “sano”: pocas veces coinciden. - Kohn, Alfie (2014). Crianza incondicional. Crianza natural.
El autor, pedagogo, con tono ameno nos hace reflexionar sobre la nula utilidad de los castigos. Su propuesta es una crianza incondicional. Queremos a los hijos independientemente de lo que hacen: por esta razón, el amor no puede ser condicionado por cómo se comportan. - Jové, Rosa (2007). Dormir sin lágrimas: Dejarle llorar no es la solución. La Esfera de los Libros.
Libro de cabecera sobre el sueño infantil. La autora, psicóloga infantil, acompaña magistralmente a comprender la neurofisiología del sueño infantil, pudiendo comprender cómo actuar en caso de duda sobre el ritmo de sueño de los pequeños.
Libros que acompañan procesos de duelo y pérdida
Cuando la maternidad se cruza con experiencias de pérdida o duelo, el acompañamiento emocional puede ser especialmente importante. En estos casos, espacios como la terapia emocional pueden ofrecer apoyo para transitar estos procesos con mayor sostén.
Estos libros abordan el duelo perinatal desde diferentes miradas y pueden ofrecer apoyo a quienes atraviesan este proceso:
- Claramunt, A.; Álvarez, M.; Jové, R.; Santos, E. (2009). La cuna vacía. El doloroso proceso de perder un embarazo. La esfera de los Libros.
Un libro que aporta paz a madres y padres que necesitan transitar el duelo perinatal y claridad a los profesionales del acompañamiento médico y psicológico, para ayudarlos a no re-traumatizar a estas familias en duelo. - Álvarez, M., y López, R. (2013). ¿A dónde van nuestros hijos cuando se nos van tan pronto? . CreateSpace Independent Publishing Platform.
Esta vez salimos del ámbito científico. Mónica habla como madre que ha transitado el duelo perinatal y ofrece alguna lectura sobre qué pasa en este trance, a nivel más espiritual. Lejos de ofrecer una visión única, este libro acompaña a cada familia a escoger su “verdad”.
Si este tema te interesa, puedes dejarme tu email y te escribiré de vez en cuando.
Un libro también puede ser una forma de acompañamiento
Los libros no sustituyen el acompañamiento emocional ni los espacios terapéuticos, pero a veces pueden ofrecer palabras para experiencias que resultan difíciles de nombrar.
En momentos de cambio, de dudas o de cansancio emocional, una lectura puede ayudar a comprender mejor lo que se está viviendo, mirar la maternidad con más perspectiva o simplemente sentirse acompañada.
Quizás este Sant Jordi sea también una oportunidad para regalar —o regalarse— un libro que invite a reflexionar sobre la maternidad, la crianza y las emociones que forman parte de este camino.
