Yoga a Les Corts, Barcellona
Ti offriamo corsi di yoga a Les Corts adatti al tuo livello e alle tue esigenze
Attraverso pratiche di Hatha, Vinyasa, Kundalini, yoga prenatale e postnatale, potrai riconnetterti con te stessa, migliorare la tua salute fisica e trovare equilibrio nella vita quotidiana, in un ambiente accogliente e familiare
I nostri corsi di yoga a Barcellona
Nel nostro spazio puoi scoprire diversi modi di praticare lo yoga:
Hatha yoga
Una pratica dolce e consapevole che combina posizioni, respirazione e rilassamento. È ideale per iniziare da zero o per chi cerca un ritmo tranquillo che aiuti a migliorare la flessibilità e l’equilibrio.
Vinyasa yoga
Uno stile dinamico in cui il movimento segue il ritmo della respirazione. È perfetto per chi desidera attivare il corpo, liberare energia e migliorare la resistenza fisica.
Kundalini yoga
Un approccio che unisce posizioni, respirazione, mantra e meditazione per risvegliare la tua energia interiore. Ti aiuta a connetterti con te stessa, aumentare la vitalità e coltivare una profonda calma.
Yoga Prenatal y Postnatal
Durante la gravidanza e il periodo postnatale, lo yoga può diventare un sostegno prezioso. Ti aiuta ad alleviare alcuni disturbi, a preparare il corpo al parto e a recuperare forza e benessere dopo la nascita, sempre rispettando i tuoi ritmi.
Le nostre insegnanti
Nel nostro spazio dedicato allo yoga abbiamo la fortuna di contare su Chiara Leoni e Laura Pace, due professioniste che uniscono la loro esperienza terapeutica al percorso dello yoga come strumenti per il benessere globale.
Chiara, psicologa e terapeuta familiare, è anche insegnante di Kundalini, Hatha e Vinyasa Yoga. Durante le sue lezioni integra la consapevolezza del corpo, la respirazione e la connessione emotiva, offrendo uno spazio per armonizzare corpo e mente attraverso la presenza.
Laura pratica yoga da più di quindici anni e, due anni fa, ha sentito che era arrivato il momento di condividere la sua esperienza e i benefici che lo yoga porta nella sua vita. Si è formata in Hatha Yoga, Hatha Vinyasa, Vinyasa, Yoga Restaurativo e Yin Yoga. Le sue lezioni invitano a riconnettersi con il proprio corpo, respirare, lasciare andare le tensioni e tornare a se stessi, creando uno spazio di connessione e benessere attraverso la pratica.
Insieme creano uno spazio accogliente, rispettoso e pieno di energia, dove ogni persona può praticare al proprio ritmo e coltivare il proprio benessere interiore.
Gruppi di yoga attuali:
- Lunedì dalle 20:00 alle 21:30 (Yoga integrale)
- Martedì dalle 9:15 alle 10:45 (Yoga Kundalini)
- Giovedì dalle 9:15 alle 10:45 (Hatha Vinyasa)
- Giovedì dalle 11:00 alle 12:30 (Yoga Kundalini)
- Venerdì dalle 19:30 alle 21:45 (Hatha Vinyasa)
Iscriviti ai nostri corsi di yoga in presenza
Oppure, se preferisci praticare online, proponiamo anche queste opzioni
Perché scegliere i nostri corsi di yoga a Les Corts?
Ogni persona vive lo yoga in modo diverso. Per questo motivo, i nostri corsi sono pensati per essere accoglienti e personalizzati. Ti accompagniamo con ascolto e attenzione, combinando diversi stili affinché tu possa trovare il tuo spazio di calma e benessere.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, permettendo un’attenzione più personalizzata e un ambiente accogliente in cui sentirti a tuo agio.
Oltre ai nostri corsi, offriamo anche la possibilità di prenotare la sala yoga per le tue pratiche, i tuoi workshop o gli incontri in piccoli gruppi.
Vieni a provare una lezione o iscriviti
Puoi prenotare la tua prima lezione di prova oppure iscriverti direttamente al gruppo più adatto a te
Contattaci e ti forniremo tutti i dettagli
Domande frequenti sui nostri corsi di yoga
Dove si svolgono le lezioni di yoga?
Le lezioni si svolgono a Les Corts, Barcellona, in uno spazio accogliente. Qui puoi vedere come arrivare.
Posso partecipare se non ho mai praticato yoga?
Sì. I nostri corsi sono adatti a tutti i livelli; non è necessaria alcuna esperienza precedente. Ti accompagniamo affinché tu possa progredire al tuo ritmo.
Che cosa devo portare alla lezione?
Non è necessario portare il tappetino né gli accessori: tutto il materiale è incluso, compresi tappetini, blocchi, cinghie e coperte. Ti basta indossare abbigliamento comodo e, se vuoi, portare una borraccia d’acqua.
Come posso prenotare la mia prima lezione?
Puoi prenotare tramite il modulo del sito oppure scriverci su WhatsApp per confermare il tuo posto.
È possibile affittare la sala yoga?
Sì. Affittiamo la sala per pratiche individuali oppure per gruppi e workshop. Scrivici per conoscere disponibilità e tariffe.
