Terapia di coppia a Barcellona
Le relazioni di coppia attraversano fasi di crescita, sfide e cambiamenti. La terapia di coppia offre uno spazio sicuro per ritrovare il dialogo, riconnettersi emotivamente e affrontare i conflitti con rispetto e comprensione
Psicoterapia di coppia: ascoltare, comprendere e ritrovare la connessione
A volte, per quanto ci proviamo, non riusciamo più a comprenderci. Le discussioni si ripetono, la distanza aumenta o semplicemente sentiamo che qualcosa si è perso. La psicoterapia di coppia aiuta a creare un nuovo spazio di incontro, basato sull’ascolto, sul rispetto e sul desiderio di ricostruire il legame
Se cerchi un supporto professionale a Barcellona, Chiara Leoni ti accompagna con un approccio accogliente e specializzato in terapia sistemica ed emotiva, per aiutarti a trasformare il conflitto in un’opportunità e ritrovare la connessione all’interno della coppia
Che cos’è la terapia di coppia e come funziona?
La terapia di coppia è un percorso psicoterapeutico che aiuta le coppie a migliorare la comunicazione, risolvere i conflitti e rafforzare il legame affettivo. Non si tratta soltanto di “salvare” una relazione, ma di comprenderla meglio e prendere decisioni più consapevoli, nel rispetto e nella cura reciproca.
Durante le sedute si lavora sugli schemi di comunicazione, le aspettative, i blocchi emotivi, la gestione dei conflitti e il ruolo che ciascuna persona occupa all’interno della relazione.
Temi che possono essere affrontati nella terapia di coppia:
- Difficoltà nella comunicazione.
- Distanza emotiva o sessuale.
- Gelosia, insicurezza o dipendenza.
- Crisi dopo un’infedeltà.
- Cambiamenti importanti nella vita (genitorialità, traslochi, malattia, ecc.).
- Decisioni importanti: avere figli, separarsi, trasferirsi…
Quando è consigliabile iniziare una terapia di coppia?
La terapia di coppia può essere utile sia quando state attraversando una crisi sia quando sentite semplicemente che qualcosa non va e desiderate migliorare la vostra relazione.
Alcuni segnali che possono indicare che è il momento di chiedere aiuto:
- Sentite di discutere sempre degli stessi argomenti.
- C’è distanza emotiva o fisica tra voi.
- La comunicazione è difficile o inesistente.
- Avete dubbi costanti sul continuare a stare insieme.
- Fate fatica a prendere decisioni insieme.
- Si è verificata una situazione che ha generato dolore o una rottura della fiducia.
Chiedere aiuto non è un segno di fallimento, ma di impegno verso la relazione.
Cosa succede durante una seduta di terapia di coppia?
Nel nostro centro lavoriamo attraverso la terapia sistemica, la psicoterapia emotiva e tecniche di regolazione relazionale, integrando elementi della terapia di coppia focalizzata sulle emozioni (EFT) e altri approcci che aiutano a comprendere e trasformare le dinamiche di coppia.
La scelta dell’approccio viene adattata a ogni coppia e alla sua storia. L’aspetto fondamentale è che entrambe le persone si sentano al sicuro, ascoltate e coinvolte nel percorso.
Se volete capire se questo tipo di accompagnamento è adatto alla vostra situazione, possiamo parlarne e valutare insieme come iniziare.
Vuoi sapere come può aiutarti la Terapia di coppia? A volte, leggere ciò che altre coppie hanno vissuto durante il loro percorso può aiutarti a fare il primo passo con maggiore chiarezza e fiducia
Come prenotare una seduta di terapia di coppia?
Prenota un appuntamento
Puoi prenotare facilmente la tua seduta in presenza a Barcellona oppure online se ne avete bisogno
Hai qualche dubbio?
Possiamo avere un primo colloquio informativo per valutare se questo tipo di accompagnamento è ciò che state cercando
Prima seduta
Ci incontriamo in uno spazio sicuro e privo di giudizio, dove ciascuno potrà esprimersi liberamente e con rispetto
Iniziate oggi a prendervi cura della vostra relazione
Se state cercando una terapia di coppia a Barcellona, questo potrebbe essere il momento giusto per fare un passo verso una relazione più consapevole, equilibrata e connessa
La vostra relazione merita di essere curata. Possiamo accompagnarvi a comprendere, guarire e prendere decisioni da un luogo di sincerità e consapevolezza
Altre terapie che possono aiutarti
Ogni persona e ogni percorso richiedono strade diverse
Queste terapie possono completare il tuo percorso o adattarsi meglio a ciò che stai vivendo in questo momento
Uno spazio terapeutico per chi desidera comprendere, esprimere e trasformare il proprio mondo emotivo con un accompagnamento professionale
Psicoterapia per famiglie che desiderano migliorare la convivenza, risolvere i conflitti e comunicare in modo più rispettoso
Psicoterapia per persone adulte che desiderano lavorare sul proprio mondo emotivo, superare blocchi e crescere con maggiore autenticità
Domande frequenti sulla terapia di coppia
Come possiamo capire se abbiamo bisogno di una terapia di coppia?
Se discutete spesso, vi sentite distanti o ci sono problemi che non riuscite a risolvere, la terapia può aiutarvi a comprendere ciò che sta accadendo e a ritrovare la connessione. Chiedere aiuto non è un fallimento, ma un modo per prendersi cura della relazione
Cosa succede durante la prima seduta di terapia di coppia?
La prima seduta è uno spazio in cui entrambe le persone possono esprimersi. Parliamo del motivo che vi porta in terapia, di come vi sentite nella relazione e di ciò che vi aspettate dal percorso. Non si tratta di cercare un colpevole, ma di iniziare a guardare la relazione da una prospettiva diversa
Quanto dura la terapia di coppia?
Le sedute durano generalmente tra 60 e 90 minuti e possono avere cadenza settimanale o quindicinale. La durata complessiva dipende dal motivo della consultazione e dall’impegno della coppia. Il percorso si adatta ai vostri tempi.
Quale approccio utilizzate nella terapia di coppia?
Lavoriamo attraverso la terapia sistemica ed emotiva, utilizzando tecniche che favoriscono l’empatia, l’ascolto e l’espressione emotiva. Adattiamo l’approccio a ogni coppia, integrando strumenti dell’EFT, della terapia narrativa e della regolazione emotiva
Quali temi possono essere affrontati nella terapia di coppia?
Problemi di comunicazione, discussioni frequenti, gelosia, distanza emotiva o sessuale, infedeltà, decisioni importanti, maternità/paternità, convivenza, routine… Qualsiasi situazione che generi malessere o disconnessione all’interno della relazione
E se uno dei due non vuole partecipare?
È comune che una delle due persone abbia più dubbi. Possiamo iniziare con chi è disponibile e valutare successivamente se l’altra persona desidera unirsi al percorso. A volte, una prima seduta insieme aiuta ad avviare il processo
La terapia di coppia può aiutarci a decidere se separarci?
Sì. La terapia può anche accompagnarvi nel prendere decisioni difficili con maggiore consapevolezza e rispetto. L’obiettivo non è sempre restare insieme; a volte il percorso permette di chiudere una fase continuando a prendersi cura l’uno dell’altra
La terapia di coppia funziona davvero?
Funziona quando ci sono impegno, sincerità e apertura. Molte coppie riescono a riconnettersi, comprendersi meglio e trasformare la propria relazione. Non è una formula magica, ma può essere profondamente riparatrice se vissuta con onestà
