Terapia per adolescenti a Barcellona
L’adolescenza è una fase di profondi cambiamenti emotivi, fisici e sociali. A volte, questi cambiamenti possono provocare disagio, conflitti o sentimenti di solitudine
La terapia emotiva per adolescenti offre uno spazio sicuro in cui poter parlare, comprendersi meglio e crescere con il supporto di una professionista
Scopri la psicoterapia per adolescenti
L’adolescenza è una fase ricca di cambiamenti, durante la quale le emozioni possono essere vissute con grande intensità. Avere uno spazio sicuro e privo di giudizi può aiutare gli adolescenti a comprendere ciò che provano, rafforzare la propria autostima e migliorare le loro relazioni
Se cerchi un aiuto professionale a Barcellona, Chiara Leoni ti accompagna con un approccio empatico e specializzato nel lavoro emotivo con gli adolescenti, combinando psicoterapia integrata e uno sguardo rispettoso
Che cos’è la terapia per adolescenti e come funziona?
La terapia emotiva per adolescenti è pensata per accompagnare le difficoltà proprie di questa fase della vita: la costruzione dell’identità, i cambiamenti emotivi, la pressione sociale, i conflitti familiari o l’ansia. Il lavoro si basa sull’ascolto, sul rispetto e su tecniche adattate al loro modo di esprimersi: conversazione, scrittura, disegno, movimento o metafore, a seconda di ogni situazione.Temi che possiamo affrontare in terapia con gli adolescenti:
- Ansia, stress, tristezza o demotivazione.
- Problemi di autostima o insicurezza.
- Relazioni conflittuali con la famiglia o gli amici.
- Problemi comportamentali o impulsività.
- Lutti, separazioni o situazioni traumatiche.
- Autolesionismo o pensieri negativi persistenti.
Quando è consigliabile portare un adolescente dallo psicologo?
Alcuni segnali possono indicare che tuo figlio o tua figlia ha bisogno di un supporto professionale:
- Cambiamenti improvvisi nel comportamento, irritabilità o isolamento.
- Bassa autostima, demotivazione o senso di vuoto.
- Difficoltà a scuola, assenteismo o perdita di interesse per ciò che prima gli piaceva.
- Autolesionismo, disturbi alimentari o uso eccessivo degli schermi.
- Difficoltà a esprimere ciò che prova o tendenza a chiudersi completamente.
Può essere utile iniziare una terapia anche senza che ci sia un problema “grave”. A volte, il semplice fatto di avere uno spazio personale in cui sentirsi ascoltati può essere profondamente trasformativo.
Se cerchi una psicologa per adolescenti a Barcellona disponibile, questo spazio può aiutarli a riconnettersi con se stessi, gestire le proprie emozioni e rafforzare la propria autonomia.
Quale tipo di terapia è più adatto agli adolescenti?
Il tipo di terapia più adatto dipende da ogni situazione. Nel nostro spazio lavoriamo secondo un approccio integrato e umanistico, basato sulla psicoterapia emotiva, sul lavoro sull’attaccamento e sulle tecniche di regolazione emotiva.
A volte integriamo anche elementi dell’EMDR, della terapia narrativa o della terapia sistemica quando è coinvolta la famiglia.
È importante che l’adolescente si senta al sicuro, rispettato e libero di esprimersi. La relazione terapeutica è la chiave del percorso.
Se vuoi capire se questo tipo di accompagnamento è adatto a tuo figlio o tua figlia, possiamo parlarne e valutare insieme il modo migliore per iniziare.
Terapia per l’autostima negli adolescenti
Hai notato che tuo figlio o tua figlia si svaluta, si confronta continuamente con gli altri o non ha fiducia in se stesso/a? L’adolescenza è una fase fondamentale nella costruzione dell’identità. Quando l’autostima è fragile, può generare insicurezza, ansia, isolamento o difficoltà a stabilire dei limiti.
Durante le sedute lavoriamo sull’autostima dall’interno, aiutandoli a:
- Riconoscere le proprie qualità e capacità.
- Rapportarsi a se stessi con maggiore gentilezza.
- Smettere di confrontarsi e imparare a riconoscere il proprio valore.
- Esprimere ciò che provano con maggiore chiarezza e fiducia.
La terapia offre loro uno spazio in cui possono essere se stessi senza paura di essere giudicati e in cui, poco alla volta, costruire uno sguardo più sicuro e rispettoso verso ciò che sono.
Vuoi sapere come può aiutare la terapia per adolescenti?
Queste sono alcune opinioni di persone che hanno già iniziato il loro percorso di accompagnamento emotivo
Come prenotare una seduta di terapia per adolescenti?
Prenota un appuntamento
Puoi fissare facilmente la tua seduta, in presenza a Barcellona oppure online, se lo preferisci
Hai dei dubbi?
Se ne hai bisogno, possiamo organizzare un colloquio informativo gratuito per orientarti prima di iniziare
Prima seduta
In base all’età e alla situazione, la prima seduta può svolgersi direttamente con l’adolescente oppure inizialmente con i genitori. Creiamo uno spazio di fiducia fin dal primo giorno
Inizia oggi a prenderti cura del suo benessere emotivo
Se stai cercando una terapia per adolescenti a Barcellona, questo può essere il primo passo verso una maggiore consapevolezza di sé, un maggiore equilibrio emotivo e maggiore benessere per tuo figlio o tua figlia
Accompagnarlo/a oggi può fare la differenza per tutta la sua vita
Altre terapie che possono aiutarti
Ogni persona e ogni percorso hanno bisogno di strade diverse
Queste terapie possono integrare il tuo percorso oppure adattarsi meglio a ciò che stai vivendo
Psicoterapia per famiglie che desiderano migliorare la convivenza, risolvere i conflitti e comunicare in modo più rispettoso
Accompagnamento emotivo per bambini e bambine che stanno attraversando delle difficoltà, con uno sguardo rispettoso verso il loro mondo interiore
Accompagnamento professionale per bambine e bambini che affrontano difficoltà nella lettura, nella scrittura o nella matematica, rafforzando l’autostima e il benessere
Accompagnamento per madri, padri e persone che si prendono cura dei bambini e desiderano educare attraverso il rispetto, il legame e la comprensione emotiva
Domande frequenti sulla terapia per adolescenti
Come capire se mio figlio adolescente ha bisogno di una terapia?
Se noti isolamento, cambiamenti d’umore, tristezza persistente, bassa autostima o difficoltà a parlare di ciò che sta vivendo, può essere il momento di chiedere aiuto.
L’adolescenza è una fase complessa e avere uno spazio terapeutico può aiutarlo a comprendere e gestire ciò che prova.
A che età gli adolescenti possono iniziare una terapia?
Dipende dalla loro maturità emotiva. Molti adolescenti tra i 12 e i 17 anni traggono grande beneficio da questo accompagnamento.
Prima dei 16 anni iniziamo sempre con un primo colloquio con i genitori, prima di incontrare il ragazzo o la ragazza. A partire dai 16 anni valutiamo ogni situazione per capire se sia più opportuno iniziare direttamente con sedute individuali oppure prevedere prima un colloquio con la famiglia.
La terapia può aiutare anche a migliorare il rapporto con i genitori?
L’adolescente può venire da solo/a alla seduta?
Quanto dura il percorso terapeutico?
Potrò sapere di cosa parla mio figlio o mia figlia durante le sedute?
La confidenzialità è fondamentale per creare un rapporto di fiducia. Il contenuto preciso delle sedute non viene condiviso.
Tuttavia, manteniamo una comunicazione chiara e costante con la famiglia per accompagnare il percorso, rispondere alle domande e lavorare insieme, sempre nel rispetto della privacy dell’adolescente.
Quale approccio terapeutico utilizzate?
Cosa succede se mio figlio o mia figlia non vuole andare in terapia?
È abbastanza comune che all’inizio ci sia una certa resistenza. La cosa più importante è ascoltare il suo disagio senza forzarlo/a, spiegargli/le in cosa consiste la terapia e offrirgli/le la possibilità di provare.
A volte, una prima conversazione in uno spazio in cui si sente ascoltato/a può aiutarlo/a ad aprirsi all’esperienza. Possiamo aiutarti a gestire questo primo approccio.
Possiamo anche lavorare esclusivamente con i genitori, in modo indiretto, offrendo indicazioni e strategie.
